14 мая 2025, 00:00
Новости партнеров

Рецепт конфет, от которых не толстеют: всего 3 ингредиента и можно есть даже на диете

Рецепт конфет, от которых не толстеют: всего 3 ингредиента и можно есть даже на диете Леди

Рецепт конфет, от которых не толстеют: всего 3 ингредиента и можно есть даже на диете

Любая диета подразумевает отказ от всяких булочек и конфет. Но что делать, если сладкого очень хочется, а лишних килограммов – нет. Решить эту дилемму могут безопасные конфеты, которые можно и детям давать, и во время диеты кушать.

Приготовить их вы легко сможете сами, и понадобится вам для этого всего 3 ингредиента.:

Семечки (подойдут любые, а также орехи, сухофрукты или кокосовая стружка) – 100-150 г

Сгущенное молоко – 2-3 ст. л.

Какао – 1-2 ст. л.

Семечки обжарьте на сухой сковороде, затем переложите их в блендер и перемелите. Добавьте в эту смесь сгущенное молоко, перемешайте. Затем добавьте какао и снова перемешайте. Из полученной массы сформируйте шарики, обваляйте их в какао и все – можно есть!

02/10/23 Источник: https://sportkp.ru/zdorovoe-pitanie/nid402707_au68auauau_cr68crcrcr_recept-konfet-ot-kotorykh-ne-tolsteyut-vsego-3-ingredienta-i-mozhno-est-dazhe-na-diete
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей