4 декабря 2025, 13:16
Новости партнеров

Тренер раскрыл, какие приседания помогают похудеть

Тренер раскрыл, какие приседания помогают похудеть Спорт

Спорт улучшает здоровье и продляет жизнь, это понятно, но не у всех есть время на многочасовые тренировки в зале. Хочется выбрать какое-то количество упражнений — чтобы немного, но эффективно.

Читать полностью

Лучшее

"Полный секс": Медведева в черном белье свела с ума публику
Врач оценил физическую форму Костомарова Лучшее

Врач оценил физическую форму Костомарова
Любителей спортзалов предупредили об опасной привычке Лучшее

Любителей спортзалов предупредили об опасной привычке
Гибель Юрия Гагарина: что не сходится в официальной версии Лучшее

Гибель Юрия Гагарина: что не сходится в официальной версии
Бегунья из Шотландии проехала часть марафона на автомобиле Лучшее

Бегунья из Шотландии проехала часть марафона на автомобиле
Татьяну Тарасову увезли в больницу: что уже известно Лучшее

Татьяну Тарасову увезли в больницу: что уже известно
Дело не в его пристрастии: почему Цискаридзе так и не женился Лучшее

Дело не в его пристрастии: почему Цискаридзе так и не женился
Аделина Сотникова похвасталась мужем-красавцем Лучшее

Аделина Сотникова похвасталась мужем-красавцем
Самая красивая спортсменка мира показала фигуру в бикини Лучшее

Самая красивая спортсменка мира показала фигуру в бикини
Зимой можно не ходить в спортзал. Вот 10 альтернатив Лучшее

Зимой можно не ходить в спортзал. Вот 10 альтернатив
«Наверное, таблетка деда попала в десерт». Камила Валиева объяснила, как в ее организме мог оказаться допинг Лучшее

«Наверное, таблетка деда попала в десерт». Камила Валиева объяснила, как в ее организме мог оказаться допинг
Раскрыта правда об экстренной госпитализации Тарасовой Лучшее

Раскрыта правда об экстренной госпитализации Тарасовой
Муж Заворотнюк Петр Чернышев не появится в новом шоу Навки Лучшее

Муж Заворотнюк Петр Чернышев не появится в новом шоу Навки
Песков раскрыл пугающую правду о Костомарове Лучшее

Песков раскрыл пугающую правду о Костомарове
Названо идеальное время суток для занятий спортом. Совам это не понравится Лучшее

Названо идеальное время суток для занятий спортом. Совам это не понравится
Поколения чемпионок, развод с миллиардером, скандалы в мировом спорте: жизнь тренера Ирины Винер-Усмановой Лучшее

Поколения чемпионок, развод с миллиардером, скандалы в мировом спорте: жизнь тренера Ирины Винер-Усмановой
Костомаров рассказал об адаптации к жизни с протезами Лучшее

Костомаров рассказал об адаптации к жизни с протезами
Усик оценил значение боя с Фьюри Лучшее

Усик оценил значение боя с Фьюри
Месть - лучшее блюдо: Тутберидзе впервые о предательстве Трусовой Лучшее

Месть - лучшее блюдо: Тутберидзе впервые о предательстве Трусовой
Фигуристка Медведева показала Лучшее

Фигуристка Медведева показала "горячее" тело в бикини
Оголившаяся Навка сразила наповал даже иностранцев: посмотрите и вы Лучшее

Оголившаяся Навка сразила наповал даже иностранцев: посмотрите и вы
Беда пришла: врачи не смогли спасти Евгения Плющенко Лучшее

Беда пришла: врачи не смогли спасти Евгения Плющенко
Менеджер Макгрегора назвал сроки возвращения бойца в октагон Лучшее

Менеджер Макгрегора назвал сроки возвращения бойца в октагон
«Мерзко становится». Фигуристка Медведева назвала привычку, от которой мечтает избавиться Лучшее

«Мерзко становится». Фигуристка Медведева назвала привычку, от которой мечтает избавиться
Хороша Маша: как сейчас выглядит теннисистка Мария Шарапова, которая ворочает миллионами (фото) Лучшее

Хороша Маша: как сейчас выглядит теннисистка Мария Шарапова, которая ворочает миллионами (фото)
Будет ли пятый? Футболист Тарасов ответил на вопрос о количестве детей Лучшее

Будет ли пятый? Футболист Тарасов ответил на вопрос о количестве детей
Судьба Льва Яшина была решена за чашкой чая Лучшее

Судьба Льва Яшина была решена за чашкой чая
«Это было каким-то концом света». Костомаров честно рассказал об ампутации Лучшее

«Это было каким-то концом света». Костомаров честно рассказал об ампутации
Об этом пристрастии Плющенко не постыдился рассказать на всю страну: максимально мужское Лучшее

Об этом пристрастии Плющенко не постыдился рассказать на всю страну: максимально мужское
Авербух показал фото с Костомаровым без волос Лучшее

Авербух показал фото с Костомаровым без волос
Плющенко назвал нормальными многомилионные заработки девятилетнего сына
Подробнее
У Костомарова поражена четверть головного мозга
Подробнее
"Мы были сестры": Винер-Усманова "слила" секретные данные о семье Кабаевой
Подробнее
Макгрегор назвал себя королем UFC
Подробнее
Медведева ответила на вопрос о будущем
Подробнее
Врачи простились с Костомаровым - СМИ
Подробнее
Мясо, вода и овощи: врач объяснил, нужно ли есть суп каждый день
Подробнее
Стали известны новые подробности о состоянии госпитализированного Костомарова
Подробнее
Фитнес-модель раскрыла способ добиться появления кубиков на прессе
Подробнее
Эта поза Медведевой свела с ума даже иностранцев: пикантное фото
Подробнее
Тренер назвал эффективные упражнения на мышцы спины и груди
Подробнее
Медики бьют тревогу: чем опасны тренировки Костомарова
Подробнее
Эти правила помогают Винер оставаться бодрой и красивой даже в 75 лет: проще, чем кажется
Подробнее
Бразильский футболист развелся с женой из-за просмотра чемпионата мира
Подробнее
Николая Валуева экстренно госпитализировали - подробности
Подробнее
Овечкин побил рекорд Гретцки по голам в гостевых матчах
Подробнее
Раскрыты подробности о состоянии Романа Костомарова
Подробнее
200-килограммовому комментатору Уткину поставили угрожающий жизни диагноз
Подробнее
Арнольд Шварценеггер поделился простой стратегией похудения
Подробнее
Лишившийся конечностей Костомаров столкнулся с новой бедой
Подробнее
Кокорин заявил, что каждый мужчина должен отсидеть в тюрьме
Подробнее
«Почему над нами не сжалились»: Тарасова эмоционально высказалась о пенсии
Подробнее
«Ломается» организм»: что слышно о состоянии Костомарова
Подробнее
Илья Авербух оценил перспективы Костомарова вернуться на лед
Подробнее
Говорит с трудом: появились сведения о состоянии Тарасовой
Подробнее
Правила гигиены фигуристок, о которых не говорят вслух: их соблюдала даже Навка
Подробнее
Менеджер Усика назвал следующего возможного соперника боксера
Подробнее
Дело не в Плющенко: за что Тарасову выкинули с Первого канала
Подробнее
Умер экс-солист группы «Ласковый май» Юрий Шатунов
Подробнее
«Нужно жить дальше»: Костомаров и Домнина вышли с заявлением
Подробнее
Самая сексуальная волейболистка мира продолжает показывать прекрасное тело
Подробнее
«Предстоит еще много испытаний»: Костомарова ждет новый удар
Подробнее
Всего пара фраз: Плющенко публично «проехался» по Ягудину
Подробнее